Tjek dine bryster regelmæssigt.
   Det kan hjælpe med at finde en
   brystkræft tidligt.
  Vær opmærksom på om du har
  tæt brystvæv. Tal med din læge om
  resultatet fra din mammografiscreening.
  Din kost har stor betydning for din
  bryst sundhed - find opskrifter her på
  siden.
  En sund livsstil med moderat motion, og 
  ved at undgå rygning og alkohol medfører
  mindre risiko for at få brystkræft.

Fysisk Aktivitet

Regelmæssig fysisk aktivitet vil medvirke til at reducere risikoen for brystkræft, især efter overgangsalderen. Fysisk aktivitet omfatter struktureret træning og anden moderat fysisk aktivitet, såsom vandreture, husarbejde, cykling i et almindeligt tempo, aktiv leg med børn eller havearbejde. Hvis du vil reducere risikoen for brystkræft, anbefales det, at lave fysisk aktivitet. 30 minutters daglig fysisk aktivitet kan reducere risikoen for brystkræft med mindst 20%.

Din Kurv
Din kurv er tom
Pas på dine bryster