Tjek dine bryster regelmæssigt.
   Det kan hjælpe med at finde en
   brystkræft tidligt.
  Vær opmærksom på om du har
  tæt brystvæv. Tal med din læge om
  resultatet fra din mammografiscreening.
  Din kost har stor betydning for din
  bryst sundhed - find opskrifter her på
  siden.
  En sund livsstil med moderat motion, og 
  ved at undgå rygning og alkohol medfører
  mindre risiko for at få brystkræft.

Download e-bogen ‘Kend dine bryster’ gratis: Kend dine bryster

Kend dine bryster – og hvad der er normalt for dig
To tredjedele af alle brystkræft opdages af kvinder selv. Ved at
kende dine bryster og hvad der er normalt for dig har
afgørende betydning for at opdage brystkræft i et tidligt stadie.
Hvis du har månedlige menstruationer, kan det anbefales at du
tjekker dine bryster en uge efter afslutning på din
menstruation. Hos de fleste kvinder er brysterne ømme og
spændte under menstruationen, og derfor er det bedst at
vente med at tjekke brysterne en uge efter menstruationen for
at undgå unødig bekymring. Kvinder efter overgangsalderen
kan tjekke brysterne en gang om måneden uden hensyn til
menstruation.
Der kan være mange grunde til ændringer i brystet. De fleste
forandringer er uden sygdom. Hvis du er opmærksom på
ændringer i dine bryster og du ved hvad der er normalt for dig,
så skal du gå til din læge hvis du opdager forandringer.
Husk, at du spilder ikke nogens tid. Hvis der er opstået en kræft
i dine bryster, så er det vigtigt at det bliver opdaget tidligt, og til
fordel for din fremtidige livskvalitet.

Din Kurv
Din kurv er tom
Pas på dine bryster